今天不挂号
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寶貝 写道:多喝水,多休息
少吃煎炸,多做運動
保持心情開朗,不要給自己壓力
…………
[~~廢話~~]
废话乃肺腑之言也!
水分很重要哦,占身体2/3哦
休息也很重要哦,正常睡眠时间7-8小时,占一天的1/3,也是人生的1/3哦
运动真的很重要,可是偏偏这个xyz+e时代的人们都“没时间”“没动力”“没mood”做运动。。
所以小的在此建议至少也要做做拉筋伸展动作也好~better than none la~
em~读书或用电脑的时候不妨放一瓶水壶在书桌\电脑桌面上,看到顺手就会拿来喝,一来健康,二来水喝多了上上厕所时也可以走动走动一下~可免去一些文明病。
彝仔- 英雄好汉
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belum try belum tau寶貝 写道:是咩……久了也會被immune掉的……
我不愛喝水,爲了健康,我就在墻上貼著“沒事多喝水,多喝水沒事”十個字。
開始時,還真會因爲這是個字而喝水。後來,字條沒被拿下,但是我的眼睛已經“看不到”它了……that's what we called immune....haha..
sudah try tiaptiap hari mau~(不知有没有写错)
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apa yg awk ckp ialah"kalau", maksudnya blm happen lagi..
tht's y i kata"blm try blm tau"~
try baru tau lah kawan~
kalau awk immune lagi, kami blh fikir cara2 lain b'sama2 lagi,ok x?
tht's y i kata"blm try blm tau"~
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